تاثیر تنفس صحیح بر افزایش تمرکز
تاثیر تنفس صحیح بر افزایش تمرکز نداشتن آرامش و تمرکز سبب بروز استرس و اضطراب شده و این امر از توان داوطلبان برای یادگیری و بازدهی مناسب می کاهد. در کنار راهکارهای مختلفی که برای رسیدن به آرامش در روزهای منتهی به کنکور ارائه میشود، توجه به تنفسی که هر لحظه انجام میدهیم می تواند…