روشهای مقابله با استرس

روشهای مقابله با استرس

روشهای مقابله با استرس در این مقاله هفت روش مقابله با استرس بخصوص در ایام امتحانات و کنکور را معرفی میکنیم. به گفته کارشناسان، دانش آموزان با رعایت این موارد میتوانند به میزان زیادی از میزان استرس خود در روزهای کنکور و امتحانات کم کنند و نتیجه ی بهتری را رقم بزنند. برنامه‌ریزی همواره کارشناسان…